Последние темы
» Для поклонников авиасимуляторов
Пн Май 21, 2018 8:53 pm автор mark

» Бесплатный вебинар с Дергаем 23 мая
Пн Май 21, 2018 5:18 pm автор Loher

» Бегущий по лезвию 2049
Пт Май 04, 2018 3:50 am автор mark

» Почему нельзя делить на 0 ?
Сб Апр 28, 2018 1:38 am автор Гость

» Возвращаясь в начало
Чт Апр 26, 2018 4:15 pm автор Loher

» Тихоокеанский рубеж 2 (2018)
Чт Апр 26, 2018 3:19 am автор mark

» Стихи реальных воинов
Вт Апр 24, 2018 4:16 am автор mark

» КАК ПОБРИТЬ ЕЖА. К 50-летию "пражской весны"
Чт Апр 19, 2018 1:03 am автор mark

» Воображариум доктора Парнаса (2010)
Вт Апр 17, 2018 11:58 pm автор mark

RSS-каналы


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


Вход

Забыли пароль?

Май 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Календарь Календарь

Радио Анонимус
http://anon.fm/
Чат без регистрации

http://chat.games.ru/

Как быстро увидеть сон. Минипрактика

Начать новую тему   Ответить на тему

Перейти вниз

Re: Как быстро увидеть сон. Минипрактика

Сообщение автор mark в Пн Апр 21, 2014 6:04 pm

Получилось легко несколько раз.
Главное не начать много думать про дела предстоящие, тогда легко засыпаешь на 5-10 минут, а сон уже не глубокий и сны помнишь. Very Happy 

_________________
Иди и твой путь будет появляться под твоими ногами.
Моя основная практика это исскуство жить .
avatar
mark

Сообщения : 3260
Дата регистрации : 2011-10-19

http://konstruktor.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как быстро увидеть сон. Минипрактика

Сообщение автор mark в Вс Апр 20, 2014 10:07 pm

Спасибо за твой комментарий Very Happy 

_________________
Иди и твой путь будет появляться под твоими ногами.
Моя основная практика это исскуство жить .
avatar
mark

Сообщения : 3260
Дата регистрации : 2011-10-19

http://konstruktor.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как быстро увидеть сон. Минипрактика

Сообщение автор Header в Вс Апр 20, 2014 10:03 pm

Очень хороший подход. Но тут основная проблема в том, что некоторые люди очень быстро засыпают и так же быстро просыпаются. Они могут по часу ворочаться, а потом в мгновение ока уснуть и не заметить как это произошло, в то же время они просыпаются так быстро и внезапно, что кажется, будто сразу просыпаются бодрыми и готовыми к делу, так сказать. Те люди, которые просыпаются плавно, постепенно, хорошо запоминают сны и имеют большой потенциал к практике осознанных сновидений. С этой точки зрения, даже если ты заводишь по несколько будильников, ты рискуешь ничего от этого не получить, кроме нескольких пробуждений.

С другой стороны, по себе, и по результатам применения данной методики на других людях (человек 8 минимум), я могу с уверенностью сказать, что активное фантазирование перед сном очень способствует запоминанию сновидений. Ещё ведущий журнала "Я Сновидец" писал, что мы просыпаемся так, как засыпаем. А если мы фантазируем, то засыпаем плавно, постепенно. Соответственно, так и просыпается. Потому и лучше запоминаем сны.
avatar
Header

Сообщения : 748
Дата регистрации : 2011-12-01

Вернуться к началу Перейти вниз

Как быстро увидеть сон. Минипрактика

Сообщение автор mark в Вс Апр 20, 2014 10:49 am

Я встречал утверждения от других, что мне не снятся сны, не могу вспомнить ни одного сна и т.п. Если человек не уверен, что ему снятся обычные сны, как он может поверить в существование осознанных сновидений? Предлагаю простую минипрактику, благодаря которой каждый может убедиться, что ему снятся сны.

Будильник заводите немного раньше нужного срока, действиетельно ненамного, мне например хватает 5-10 минут. За эти 5-10 минут до следующего звонка будильника вы обязательно увидите и запомните один или несколько своих снов, поскольку ваш сон будет не очень глубоким.

_________________
Иди и твой путь будет появляться под твоими ногами.
Моя основная практика это исскуство жить .
avatar
mark

Сообщения : 3260
Дата регистрации : 2011-10-19

http://konstruktor.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как быстро увидеть сон. Минипрактика

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения