Предлагаю поделать простую практику...

Можно попробовать еще одну простую практику-развлечение с использованием кинематоргафа.
Эта практика выслеживание своего восприятия .

Когда я иду по знакомым с детства улицам , я иногда ловлю себя на мысли, что всегда не вижу реальной улицы, вместо нее есть некая условная картинка, не очень четкая и хранящаяся видимо в моей памяти ровно до того времени, как я выхожу на знакомый тротуар.

Но любители кино иногда любят подмечать в таких условных картинках, которыми являются сами кинолентны реальные или мнимые расхождения с реальной жизнью, такой , какой они ее знают.

Как простой пример.

Римейк *Вспомнить все* 2012
Сцена в начале фильма, женщина стоя лицом к мужчине , они примерно равны , пытается обняв задушить его насмерть, или хотябы вырубить.

Что это?
Это реально или это очень небрежная выдумка.

Если это реально, у кого есть информация о таком случае.
А если это небрежность, то может такие же небрежности постоянно проявляются в окружающем, когда вы идете по очень знакомой улице, но вы их просто не видите, потому что не замечаете?

[quote]То же самое с любыми другими моментами в фильме, в которые человек вовлечен. Фильм как бы диктует, что надо делает в разных ситуациях.
Мультики детские тоже перепросматривала, очень многие стратегии поведения взятые оттуда пользы в жизни совсем не приносят...[quote]


Наверное на некоторое время мы становимся тем, с чем взаимодейсвуем. А так же запоминаем этот опыт. И все это идет автоматически .

В продолжение темы о вовлеченности при просмотре фильма. Я как-то перепросматривала некоторые из них. Так вот, в такие моменты очень легко цепляются стратегии поведения.
Сейчас приведу пример.
Я ппсмотривала момент в фильме, где главный герой убегал от динозавра. Я человек довольно впечатлительный ))))) и могу просто в одиночестве испытывать страх, что сейчас выскочит динозавр. В перепросмотре же четко видно, что моих эмоций там вообще нет, что это эмоции, навязанные фильмом.
Просто во время просмотра следуешь за фильмом и вся атмосфера западает в душу, на самом деле, как гипноз. Если бы после просмотра фильма я на самом деле встретилась бы с динозавром, я вела бы себя точно так же, как в фильме и самое главное, я точно так же воспринимала бы ситуацию - что это ужасно страшно, что надо срочно что-то делать, надо паниковать, не надо думать головой.
То же самое с любыми другими моментами в фильме, в которые человек вовлечен. Фильм как бы диктует, что надо делает в разных ситуациях.
Мультики детские тоже перепросматривала, очень многие стратегии поведения взятые оттуда пользы в жизни совсем не приносят...

Маша пишет:Я поняла твою мысль.
Когда мы читаем книги, мы также вовлечены? Когда обсуждаем кого-то или сплетничаем? когда появляется интересная идея? Когда с жаром спорим о чем-то, отстаивая свою правоту?

Ну да конечно.)

Я когда то читал заметки о развитии человека в глобальном смысле за десятки тысяч лет, так вот автор утверждал, что тот тип самоосознания , который мы все имеем к настоящему времени это очень недавнее наше приобретение.

Ну а как там действовали наши предки до того, как у них появилась саморефлексия и самоосознание?
Причем похоже это целых два разных типа осознания себя и окружающего мира,так сказать конкурирующие в каждом человеке.

И один из них -саморефлексия (когда человек высказывает какое-нибудь утверждение , например нож-острый, а потом сам смотрит на это утверждение и думает правильно ли он сказал и т.д.)

к настоящему моменту сильно подавил второй простое молчаливое осознавание.

Саморефлексия позволила нам построить грандиозную техническую цивилизацию и одновременно жестко закрыла нас от всего в оболочке описания мира, это то о чем рассказывает Дон Хуан. Теперь мы имеем дело со своими описаниями, со своими словами, спорим и соглашаемся с ними, а мир он там -по ту сторону слов.

Кроме этого благодаря полной нашей зависимости от слов мы попали в очень изощренную ловушку, мы почти сами ее построили.
Я давно подозреваю ,что лучший и полный контроль над человеком это контроль над его словесным мышлением.

Ведь к настоящему времени мы дошли до того, что почти не можем ничего представить и почувствовать, если для этого у нас не находится подходящего слова. Наш тональ просто не заметит того, для чего у него не найдется подходящего термина.
Примеров изжизни довольно много.

Практический вывод довольно прост, мы должны культивировать в противовес к саморефлексии чистое молчаливое осознавание.
В общем то это практики остановки внутреннего диалога или хотя бы его временного торможения.

Я поняла твою мысль.
Когда мы читаем книги, мы также вовлечены? Когда обсуждаем кого-то или сплетничаем? когда появляется интересная идея? Когда с жаром спорим о чем-то, отстаивая свою правоту?

Кстати эта простая практика показывает хорошо , чем мы являемся. Мы это всего лишь осознание то, большее, то меньшее, не что-то постоянное, а как огонь в костре или потоки
тумана на ветру.

Многие пытаются Увидеть это энергетически, но по-моему это видно при помощи простого самонаблюдения и наблюдения за другими.

Маша пишет:Марк, я, наверное, не вполне улавливаю твою мысль. Но мне кажется, что это скорее не состояние легкого транса, а впадение в иллюзии.

Я поясню свою мысль.
Почему же иллюзии?
Просто меняется состояние сознание от условной нормы.

Ну наша полная норма по ДХ это когда мы осознаем все, что думаем.
Во время вовлеченного просмотра фильма, мы отдаемся сопереживанию ситуации или сопереживаем героем картины и себя начинаем осознавать меньше, мы уже там в кино.)

Марк, я, наверное, не вполне улавливаю твою мысль. Но мне кажется, что это скорее не состояние легкого транса, а впадение в иллюзии.

Маша пишет:

mark пишет:В какие сцены вы сильнее вовлекаетесь?
Это сцены страха их ужастиков, выяснение отношений по типу мелодрам, напряженные моменты из триллеров, пейзажи, ?
Что сильнее цепляет за эмоции?

Сильнее всего цепляет определенная атмосфера, или стечение обстоятельств, которые и в жизни вызывает интерес.

Еще пронаблюдала интересную вещь, и за собой и за знакомыми людьми - обычно интересно смотреть тот фильм, который дает недостающие эмоции. Например, если жизнь у человека расслабленная - интересно смотреть боевики, ужастики, треш, что-то, что щекотит нервы; наоборот, если постоянно держишься в напряжении - тянет посмотреть комедии, чтобы посмеяться, расслабиться; если постоянные дела, но без напряга - фэнтази, фантастика, они добавляют интерес.

Хочу сказать (предположить) , что вот это легко осознаваемое состояние вовлеченности в предложенные условные обстоятельства фильма , вовлеченности , когда теряется частично осознаваемость себя и есть один из видов измененного состояния сознания .

Это возможно одна из разновидностей легкого транса - произвольных легких гипнотических состояний наяву.

mark пишет:В какие сцены вы сильнее вовлекаетесь?
Это сцены страха их ужастиков, выяснение отношений по типу мелодрам, напряженные моменты из триллеров, пейзажи, ?
Что сильнее цепляет за эмоции?

Сильнее всего цепляет определенная атмосфера, или стечение обстоятельств, которые и в жизни вызывает интерес.

Еще пронаблюдала интересную вещь, и за собой и за знакомыми людьми - обычно интересно смотреть тот фильм, который дает недостающие эмоции. Например, если жизнь у человека расслабленная - интересно смотреть боевики, ужастики, треш, что-то, что щекотит нервы; наоборот, если постоянно держишься в напряжении - тянет посмотреть комедии, чтобы посмеяться, расслабиться; если постоянные дела, но без напряга - фэнтази, фантастика, они добавляют интерес.

Я раньше думал, что заставляет даже иногда переключать, если сильно цепляет какая- то сцена. Потом стало интересно за этим наблюдать Пришел к выводу , что это не совсем меня цепляет, а скорее мой тональ цепляет и он уже дает команду перемотать или переключить.

Хотя нет, сильнее всего цепляют страшные моменты, особенно напряженная сцена, в каком-нибудь триллере.

Охотник привет!

Сильнее всего за чувства цепляют отрицательные эмоции, самая сильная из которых-гнев!

В какие сцены вы сильнее вовлекаетесь?
Это сцены страха их ужастиков, выяснение отношений по типу мелодрам, напряженные моменты из триллеров, пейзажи, ?
Что сильнее цепляет за эмоции?

Интересно, вот смотришь на экран монитора , идет фильм.
И вдруг ,бац, и понимаешь, что ты уже не просто смотришь кино, а ты веришь в то , что происходит на экране.

Мы постоянно во что-то вовлечены эмоционально, интеллектуально в жизни.
Мы так же вовлекаемся , когда смотрим фильм или спектакль.
Забываем о себе , если сильно вовлечены, т.е теряем Осознанность.

Практика в следующем.

Начинаем смотреть фильм , желательно интересный и ждем момента, когда осознаем , что оказались полностью вовлечены эмоционально в происходящее на экране, сопереживаем героям и т.п.

Нужно прерваться , выйти из этого состояния, осознать, затем снова продолжить просмотр.

Зачем это все?
Так сможем тренировать Осознанность, не нужно становится бесчувственным деревом, но стоит замечать свою вовлеченность.