Последние темы
» Перепросмотр, дыхание , памятьавтор Гость Вчера в 2:00 pm
» Информация от администрации форума
автор mark Пт Май 17, 2024 9:04 pm
» Безупречность по кастанедовски
автор Гость Пт Май 17, 2024 8:19 pm
» Для понимающих
автор Гость Пт Май 17, 2024 8:10 pm
» Актуальный алгоритм
автор Дубий Пт Май 17, 2024 3:13 pm
» Мысли, обрывки, идеи, озарения...
автор Дубий Пт Май 17, 2024 2:53 pm
» Энергетическое тело.
автор Дубий Чт Май 16, 2024 10:26 am
» Самосовершенствование себя
автор mark Пн Май 06, 2024 10:59 am
» Работа для практика
автор Гость Вт Апр 30, 2024 6:31 pm
» Предложения. Борьба за добро продолжается.
автор Гость Вт Апр 30, 2024 11:55 am
» Про Мексику
автор mark Пн Апр 29, 2024 4:56 pm
» О смещении точки сборки и создании собственых желаний
автор Гость Пн Мар 25, 2024 6:22 pm
» Какую информацию, навыки вы вытаскивали из ос, люцидных снов?
автор Гость Сб Мар 23, 2024 4:13 pm
» Технология самосовершенствования
автор mark Вс Мар 17, 2024 5:14 pm
» Самосовершенствование мыслей намерений и мышления
автор кофер Сб Мар 16, 2024 1:01 pm
» Самосовершенствование речи
автор Гость Ср Мар 13, 2024 9:36 am
» Про летунов и их разум
автор Гость Вт Мар 12, 2024 2:47 pm
» Практика как деятельность
автор mark Сб Мар 09, 2024 3:30 pm
» Инструменты красоты
автор кофер Сб Мар 09, 2024 9:08 am
» Сам себе дизайнер
автор кофер Ср Мар 06, 2024 10:21 am
» Всех с Весной!
автор mark Пн Мар 04, 2024 10:37 pm
» мысли о сновидении
автор Гость Вс Фев 18, 2024 8:05 am
» Квантовая физика и современная картина мира
автор Гость Вс Фев 11, 2024 8:48 am
» Программа для перепросмотра
автор Гость Чт Фев 01, 2024 9:31 am
» Записки сумашедшего.
автор mark Чт Янв 25, 2024 9:25 pm
» Останавливаем ВД
автор Гость Чт Янв 25, 2024 11:25 am
» Тема о том что такое внутренний диалог в ощущениях
автор Гость Пн Янв 22, 2024 10:37 am
» Выслеживание сна наяву
автор Гость Пт Янв 12, 2024 9:03 pm
» Упражнение по выслеживанию себя
автор Гость Чт Янв 11, 2024 11:29 am
» Где мы живем?
автор mark Ср Янв 10, 2024 12:37 pm
Вход
Перепросмотр-онлайн всего, чего попало...
Страница 1 из 1
Перепросмотр-онлайн всего, чего попало...
сначала настоимся на выполнение перпросмотра, нужно удобное место, где никто не помешает, я сейчас в таком
если нет бокса, достаточно сесть спиной к стене, по-турецки, или как удобно, выключить тв и музыку, чтобы не отвлекали
помните, что перепросмотр это магическая практика доступная для всех, почти без подготовки, во всяком случае попробовать стоит
zent это просто, оналайн потому что сейчас мы в сети одновременно, но так же можно просто отписываться в одной теме. у меня на форуме создан целый раздел посвященный этой великой толтекской практике
zent я не знаю про что ты, перепросмотр по КК это не психотерапия и не публичная исповедь, т.е раскрывать факты и подробности своей личной истории не обязательно.
поделайте подготовительное дыхание
если у вас нет своего подобранного дыхания, следуйте инструкциям из книг КК, так называемое круговое дыхание , когда медленно вращаешь головой и дышишь в такт, подойдет.
rean чтобы выбрать что перепросматривать для этого есть миллион способов, но это стоит уметь делать, поскольку , как ни странно новички именно с этим вдруг начинают испытывать серьезные сомнения и трудности
на самом деле список для пп может быть в любой форме, хоть в мысленной, хоть из одного пункта. вот например после того, как вы поделали круговое, подготовительное дыхание и спросили себя, а чтобы мне пересмотреть, то вы уже знаете что именно интересует вас в вашей жизни за последний период времени. это и перепросматривайте.
это один из простых способов сделать список
далее более мелкие элементы списка, вы можете обозначать по пунктам непосредственно в процессе перепросмотра. одним двумя фразами
1 собирающее дыхание
это не инструкция скорее открытый мастер-класс
(20:00:34) mark12: 3. 2 звонка сегодня
(20:01:08) mark12: 4. свадьба
(20:01:34) mark12: 5. отношение к возможной поездке
8. разговор сегодня вечером с л. 9. жалость к себе как фон 10. тема на форуме
11. идея и ее воплощение 12. возможное общение с дедом 13. алкоголь и что с ним связано 14. страх и радость
Вот все эти пункты под номерами, это мини-темы, которые я для себя пересмотрел непосредственно сейчас, с положенными атрибутами перепросмотра
Такими как список для перппросмотра, дыхания для перепросмотра и движения перепросмотра
Я вернул энергию которая была в этих прошлых событиях , и это несомненно дает возможность для роста Осознания
rean если ты о моем списке, так он для меня, он и не должен быть подробным публичным, чего многие или хотят или боятся
я одним словом или несколькими могу открыто в чате обозначить событие , которое хочу пересмотреть в подробностях, но в чем она состоит будет понятно только мне и это нормально. никто не мешает так поступать всем желающим.
zent основа должна быть верной , по КК. т.е основные элементы перепросмотра должны быть, даже если они подогнаны под себя, иначе это не он, а так фантазии.
теперь можно снова поделать круговое дыхание, чтобы подойти к концу сейссии перепросмотра и выдти из него
всем спасибо за общение и участие, я закончил перепосмотр-онлайн.надеюсь этот пример кого-то вдохновит, но я просто делал то, что хотел.
пожалуйста присоединяйтесь ко мне в сеансах оналйн-перепросмотра, это можно делать и у меня на форуме в разделе Совместный сетевой перепросмотр.https://konstruktor.forum2x2.ru/f5-forum
_________________
Любовь и Ненависть мешают Пониманию
Похожие темы
» Перепросмотр-онлайн перепросмотр событий предыдущи днеей
» Совместный ппр и практикум по нему с участникми форума Постнагуализм
» Перепросмотр-онлайн
» Перепросмотр онлайн
» Перепросмотр-онлайн 1
» Совместный ппр и практикум по нему с участникми форума Постнагуализм
» Перепросмотр-онлайн
» Перепросмотр онлайн
» Перепросмотр-онлайн 1
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения
|
|