Re: Тема 2

автор **mark** Чт Янв 16, 2014 6:25 pm

Opleyhina пишет:
mark пишет:А дыхание будет твоим дыханием для перепросмотра, но не напоказ.
Привет mark
Вот кстати, насчет дыхания хотела спросить. Если я сижу скажем где-нить в людном месте, и тут вспыхивает какое-нить вспоминание, как нужно дышать? Ну не станешь же вертеть головой при всех, не правильно поймут, а как дышать то тогда.

Ну пару движений можно вполне сделать, это ведь вполне естественно выглядящие повороты головы, как будто человек осматривается, если конечно их делать с естественной скоростью.

А дыхание вообще не слишком бросается в глаза Very Happy

Если же двигаться совсем не к месту, то я просто обозначаю движения для себя, очень ограничено.

Можно вообще просто глазами их сделать, ну по крайней мере я так делаю и нормально, как мне кажется, для такой импровизированной ситуации. Smile

Для такого перепросмотра.

автор Opleyhina Чт Янв 16, 2014 8:00 am

mark пишет:А дыхание будет твоим дыханием для перепросмотра, но не напоказ.

Привет mark
Вот кстати, насчет дыхания хотела спросить. Если я сижу скажем где-нить в людном месте, и тут вспыхивает какое-нить вспоминание, как нужно дышать? Ну не станешь же вертеть головой при всех, не правильно поймут, а как дышать то тогда.

Ты делаешь перепросмотр или только собираешься?

Я его делаю, но способ не такой как описывает КК или Тайша, он у меня непроизвольный, где застанет там и делаю, но чувствую что с дыханием у меня проблемы. А начинала делать его в ванной. А че, место маленькое, темное, закрылся и вперед...и никто не мешает. Где-то с полгода я так занималась, пока ПП не получился вне ванны. Вначале испугалась, ну что мол, не правильно же это, а потом отпустила себя и перестала переживать, раз оно так, то пусть оно так и будет.

А насчет того, как правильно это отдельный интересный разговор.

Я почитала у тебя все что связано с ПП и вот такой вопрос возник. А может он у меня поверхностный, ну до корня не дохожу? Я думаю что все связано с дыханием, а может еще что-то....Я и сама чувствую что до глубины не дохожу, в чем здесь может быть проблема?

автор **mark** Ср Янв 15, 2014 8:28 pm

Opleyhina пишет:
mark пишет:импровизированным перепросмотром
Но это все равно что, воображать то, чего на самом деле не было. В процессе ПП я заметила одну тенденцию, мое воображение рисует то, что хочет видеть мое Эго, шло, вроде, все нормально, пока я не уловила эту фигню. Как нужно заниматься правильно ПП?
А не станет ли, хуже от импровизации?

Привет

Импровизировать в данном случае означает не воображение, а не следование строгой процедуре техники перепросмотра.
Если обстановка не располагает, например сидишь ты среди людей, то движения можно только слегка обозначать движением шеи , головы даже просто глаз.
А дыхание будет твоим дыханием для перепросмотра, но не напоказ. Smile

Думаю воображение вполне может представлять то, что хочет Эго.

А насчет того, как правильно это отдельный интересный разговор.

Пиши еще, с тобой интересно разговаривать.

Ты делаешь перепросмотр или только собираешься? Very Happy

автор Opleyhina Вт Янв 14, 2014 7:58 pm

mark пишет:импровизированным перепросмотром

Но это все равно что, воображать то, чего на самом деле не было. В процессе ПП я заметила одну тенденцию, мое воображение рисует то, что хочет видеть мое Эго, шло, вроде, все нормально, пока я не уловила эту фигню. Как нужно заниматься правильно ПП?
А не станет ли, хуже от импровизации?

автор **mark** Пн Янв 13, 2014 4:32 pm

Краткая инструкция по онлайн-перепросмотру.

1 Выбираете любое событие из вашей жизни.
2.Перепросматриваете его сейчас.
3 Пишите о ходе и результатах в тему.

Тема 2 93408919

Небольшое упражнение-минипрактика для перепросмотра.
Вы можете , когда ничем не занимаетесь дышать и совершать малозаметные движения головой в такт дыханию перепросмотра. Подобное фоновое состояние в любой подходящей обстановке может быть для вас импровизированным перепросмотром

Перепросмотр-онлайн сила! Перепросмотр-онлайн сила!