Re: Небольшая практика притормаживания внутреннего диалога

автор **mark** Чт Фев 05, 2015 2:45 pm

Мари Лаво пишет:MARK извини, но сколько тебя начитаю ОДНА ТОФТОЛОГИЯ!!! Пожалуйста непиши, ни в одном тексте я не смог выделить не единой пользы. Троль! А если пишешь то коротко внятно и по теме!

Привет. Извинения не уместны, ты ведь ни чем меня не обидела. Smile

То, что ты не можешь вынести ничего полезного из текстов, это проблема твоего восприятия.

Было бы интересно увидеть твои тексты, а то, как то странно получается, может ты пишешь в 10 раз лучше меня, но я этого пока не вижу.

А вот в словах ты ошибки делаешь, например в слове ТАВТОЛОГИЯ у тебя 2 ошибки.

Может лучше не использовать не знакомые слова. Very Happy

пс

А так пиши еще, хотим увидеть твои практикческие наработки и теоретические измышления Smile

автор Мари Лаво Чт Фев 05, 2015 3:04 am

MARK извини, но сколько тебя начитаю ОДНА ТОФТОЛОГИЯ!!! Пожалуйста непиши, ни в одном тексте я не смог выделить не единой пользы. Троль! А если пишешь то коротко внятно и по теме!

автор **mark** Сб Авг 18, 2012 11:40 pm

Правильное у тебя имхо понимание.)

автор Маша Сб Авг 18, 2012 9:33 pm

Интересно, я вот читая форумы наткнулась на мнение, что вд - это только болтовня в голове - разговоры с кем-то, звучащие песни, то есть слова.
Как-то у меня сложилось совсем другое впечатление о ВД после прочтения книг. Как я представляю себе внутренний диалог - это мысли, к ним еще эмоции, и вообще любая реакция на внешний мир. ВД - это то, как мы себе мир описываем. Открываем глаза утром и он нам начинает рассказывать, что да как.
Когда-то в детстве нам это показали и рассказали, объяснили, что на мир надо смотреть именно так. Мы повторили это много много раз, а потом передали это дело ВД.
То есть внутренний диалог - это то, что поддерживает нашу картину мира.
И избавиться от него просто сконцентрировавшись на молчании в голове не получиться.
Нужно делать перепросмотр, находить те моменты, когда нас чему-то учили, в глубоком детстве, когда мы сами делали какие-то выводы.
Это ключик к остановке ВД.

автор ВАСЯ Сб Авг 04, 2012 7:39 pm

проще молотком

автор КАТЯ Вт Янв 24, 2012 12:16 pm

mark пишет:Как соберешь опытный образец испытывай на себе, только с силой тока поостороженне), ну и будет интересно почитать об испытаниях.

а зачем мне на себе испытывать я дивлог уже убила
я погружаюс в свое сознание и вижу энергию
хотела бабла срубить на потенте

автор **mark** Вт Янв 24, 2012 12:04 pm

Как соберешь опытный образец испытывай на себе, только с силой тока поостороженне), ну и будет интересно почитать об испытаниях. Smile

автор КАТЯ Вт Янв 24, 2012 11:49 am

я хотела бы запатентовать прибор для затыкания внутреннего диалога
для этого нужно фиксировать электрические импульсы мозга и когда
возникнет сответвущая диалогу электромагнитная картина импульсов
сразу подавать на тело мощный удар током Я думаю этот аппарат
поможет не только убивать внутренний диалог но и будет хорошим тренажором для убивания внешнего диалога

автор Eagle Сб Янв 21, 2012 9:21 pm

Марк про ответ на вд это был старый вопрос уже такого нет. В начале было. Счс или не замечаю или его просто нет.(это интересного вд, иногда бывают конечно, но они короткие)

автор **mark** Сб Янв 21, 2012 1:10 pm

Примеры бытовых дел в таком состоянии.
Нашел и перекачал несколько файлов.
Разобрал накопившиеся бумаги .

автор **mark** Сб Янв 21, 2012 11:23 am

Существует фраза ,что воин живет преимущественно действием.

Возможно это означает, что человек может разделить свои размышления и действия, т.е отделить свои мысли по тому или иному поводу и внутренний диалог и действия.

Практически это означает, что нужно обдумав некоторое, любое дело прекратить размышления и притормозив внутренний диалог приступить к выполнению намеченного, параллельно следя за тем, чтобы внутренний диалог оставался притушенным.

Таким образом думаю получить навыки притормаживания внутреннего диалога, научится действовать в этом состоянии, приучаться разделять мысленные конструкции и выполнение реального дела.

автор **mark** Сб Янв 21, 2012 11:17 am

Eagle пишет:У меня есть такой вопрос про вд, а как остановить говорить сам собой если знаешь, что говоришь, но этот процесс кажеться таким интересным, что не хочешь останавливаться, а в конце концов оказываеться обыкновенная ментальная чепуха. Вот это мне интересно.

Если это твои осознанные размышления на разные темы, которые выглядят, как проговаривание мыслей про себя, то это сознательное мышление.

Внутренний диалог, имхо, к этому не имеет никакого отношения, но достаточно умело под сознательные размышления маскируется так, что многие без некоторого опыта вообще не могут его выделить , хотя это довольно просто, потому что в.д. имеет ряд признаков.

Это неосознаваемые полностью повторяющиеся иногда долгое время обрывки или целые предложения. Ну вот как иногда может засесть несколько строчек песни в голове и не избавится от них.

Кроме текстового вида это могут быть так же обрывки и целые эмоции , которые ходят и ходят по кругу.

Все это может с первого взгляда восприниматься как мыслительная деятельность или нормальное эмоциональное реагирование, но на самом деле это мертвых, механический процесс, единственный смысл которого занимать место, занимать ресурсы внимания, уменьшать осознанность.

автор **mark** Вт Дек 13, 2011 1:10 pm

Развивает внимание если точнее это есть в книгах КК. Это не Америка, давайте лучше искать Америку

Ищи никто не против, как что найдешь сразу рассказывай.
Я лично только в видимости берега могу.

автор Eagle Вт Дек 13, 2011 12:59 pm

mark пишет:
Маша пишет:По поводу концентрации.
По-моему, при выполнении практик она развивается автоматически.
Делаю перепросмотр, всегда нужно удерживать внимание на теме перепросмотра. После твоего поста невольно стала обращать внимание, что по сравнению с прошлыми годами внимание концентрируется лучше, и мне не нужно прилагать таких сверхъестественных усилий, чтобы не отвлечься. Я могу четко идти по теме, не смотря на то, что побочно вижу и другое. Как то быстрее стала и легче стала реакция на "стоп. хватит болтать, занимаюсь делом.", как будто втягивает в нужный поток, и крепче держит.
То же самое и по ОВД. Выполняя неделание, нужно знать про ОВД. Но, само выполнение неделание влечет остановку внутреннего диалга, т.к. вынужден отслеживать свои внутренние эмоции, иначе неделание не получится.
Вот так.

Да я тоже думаю ,что выполнение перепросмотра развивает концентрацию, ведь без нее ты уходишь от темы перепросмотра, во время отдельной сейсссии перепромотра у меня очень заметен этот момент, когда теряешь концентрацию.

Развивает внимание если точнее это есть в книгах КК. Это не Америка, давайте лучше искать Америку Very Happy

автор **mark** Пн Дек 12, 2011 3:34 pm

Кстати насчет бросать мяч в стену, я так раньше любил делать, даже не задумывался почему, а ведь дейстительно ,если при этом не сконцентрирован и думаешь о постороннем, то побросаешь, не сможешь поймать просто.
Бытовое овд, точно Very Happy

автор **mark** Пн Дек 12, 2011 3:32 pm

Крайний пост в этой теме, вряд ли имел отношение к непосредтвенно практике , но по поводу приостановки в.д. есть, что вспомнить из жизни и хочется написать,но не здесь.
Создал параллельную тему в Теоретике, если про размышления , воспоминания и непроверяемые лично гипотезы, то пишем туда.

автор **mark** Сб Дек 10, 2011 8:53 pm

ВАСЯ пишет:Вот вам способ овд.

Находим тенисный или пинпонговый мяч(второй менее предпочтителен ибо хрупок), находим не сильно гладкую стену\дверь.

Кидаем мяч об стену\дверь под углом к горизонту 10 либо менее градусов (почти параллельно полу)и ловим не давая ему упасть на пол. Растояние от стены - не меньше 2-3 метров.

С момента броска и до момента ловли мяча у вас нет вд если мяч пойман если не пойман значит вд был..

В общем полностью согласен.

Думаю первое такое притормаживаение внутреннего диалога у меня было, когда пришлось идти довольно долго практически ночью по зимнему лесу в оттепель, снег был с фонариком, если не концентрироваться почти польностью на дороге под ногами и следить за светом, то впоне можно было неиллюзорно навернуться, да и страшновато было, нервы играли, поэтому через некоторое время у меня появилась довольно сильная концентрация и в.д. притух и не мешал идти.

автор ВАСЯ Сб Дек 10, 2011 6:29 pm

Вот вам способ овд.

Находим тенисный или пинпонговый мяч(второй менее предпочтителен ибо хрупок), находим не сильно гладкую стену\дверь.

Кидаем мяч об стену\дверь под углом к горизонту 10 либо менее градусов (почти параллельно полу)и ловим не давая ему упасть на пол. Растояние от стены - не меньше 2-3 метров.

С момента броска и до момента ловли мяча у вас нет вд если мяч пойман если не пойман значит вд был..

автор **mark** Сб Дек 10, 2011 12:19 pm

Маша пишет:По поводу концентрации.
По-моему, при выполнении практик она развивается автоматически.
Делаю перепросмотр, всегда нужно удерживать внимание на теме перепросмотра. После твоего поста невольно стала обращать внимание, что по сравнению с прошлыми годами внимание концентрируется лучше, и мне не нужно прилагать таких сверхъестественных усилий, чтобы не отвлечься. Я могу четко идти по теме, не смотря на то, что побочно вижу и другое. Как то быстрее стала и легче стала реакция на "стоп. хватит болтать, занимаюсь делом.", как будто втягивает в нужный поток, и крепче держит.
То же самое и по ОВД. Выполняя неделание, нужно знать про ОВД. Но, само выполнение неделание влечет остановку внутреннего диалга, т.к. вынужден отслеживать свои внутренние эмоции, иначе неделание не получится.
Вот так.

Да я тоже думаю ,что выполнение перепросмотра развивает концентрацию, ведь без нее ты уходишь от темы перепросмотра, во время отдельной сейсссии перепромотра у меня очень заметен этот момент, когда теряешь концентрацию.

автор Маша Сб Дек 10, 2011 10:17 am

По поводу концентрации.
По-моему, при выполнении практик она развивается автоматически.
Делаю перепросмотр, всегда нужно удерживать внимание на теме перепросмотра. После твоего поста невольно стала обращать внимание, что по сравнению с прошлыми годами внимание концентрируется лучше, и мне не нужно прилагать таких сверхъестественных усилий, чтобы не отвлечься. Я могу четко идти по теме, не смотря на то, что побочно вижу и другое. Как то быстрее стала и легче стала реакция на "стоп. хватит болтать, занимаюсь делом.", как будто втягивает в нужный поток, и крепче держит.
То же самое и по ОВД. Выполняя неделание, нужно знать про ОВД. Но, само выполнение неделание влечет остановку внутреннего диалга, т.к. вынужден отслеживать свои внутренние эмоции, иначе неделание не получится.
Вот так.

автор **mark** Вт Ноя 29, 2011 1:02 pm

Восстанавленный несколько порушенный распорядок сна и бодрствования.
Когда случилось не засыпать ночью, а это хотел сделать, то концентрировался на своём дыхании, убрав все мысли из головы усилием воли, когда в.д. возвращался и я обнаруживал, что думаю о чём-то, просто всё начинал сначала. Довольно быстро заснул.
Думаю тут я использовал известное свойство нашего сознания, когда оно вынужденно достаточно долго быть сконцентрированным на чем-то одном и не очень ему интересном, то оно стремитться сбежать таким образом Very Happy

автор Eagle Сб Ноя 26, 2011 11:34 am

В чем разница между бытовым и магическим значением слова "воля"...?

Магическое значение это, что у нас ниже пупка. А воля в обычном понимании это черта характера.

автор Маша Сб Ноя 26, 2011 10:34 am

Я поняла.
Но теперь возник другой вопрос... Very Happy

В чем разница между бытовым и магическим значением слова "воля"...?

автор **mark** Чт Ноя 24, 2011 8:32 am

Маша пишет:Марк, я не очень умело пользуюсь словами, поэтому выходит путаница.
Я не обладаю таким уровнем концентрации.
Я лишь хочу сказать, что когда я концентрируюсь на чем-то, я не слышу мир, я как будто закрываюсь от него.
А при остановке (притормаживании) ВД, наоборот мир раскрывается, наоборот слышишь его больше, чем всегда. Ты можешь помнить о своем желании, предположим, концентрироваться на нем, но при этом слышать все вокруг и чутко воспринимать.
Концентрация для тебя это первое или второе?

Я тут всё понимаю,что ты написала.
Концентрация это конечно первое, а при притормаживании да мир раскрывается.)

Об этом кажущемся противоречии уже много где написано.
Типа как-же так концентрация сужает восприятие, зачем же она для притормаживания в.д.?

Навык концентрации это ведь прежде всего навык управления вниманием, навык удерживать его на одном предмете, мысли ,желании это такое произвольное волевое действие, причем волевое не в магическоом ,а в обычном ,бытовом смысле слова воля.

Иначе не владея концентрацией человек просто не может заставить на некоторое время приостановиться свой в.д., в.д. ведь обладает главным свойством это уносить и рассеивать собой внимание.

Но сама концентрация вовсе не является результатом притормаживания в.д. и не присутствует при удавшемся притормаживании, она как интсрумент ,который нужно использовать вначале ,чтобы получить результат. Smile

автор Маша Вт Ноя 22, 2011 9:15 pm

Марк, я не очень умело пользуюсь словами, поэтому выходит путаница.
Я не обладаю таким уровнем концентрации.
Я лишь хочу сказать, что когда я концентрируюсь на чем-то, я не слышу мир, я как будто закрываюсь от него.
А при остановке (притормаживании) ВД, наоборот мир раскрывается, наоборот слышишь его больше, чем всегда. Ты можешь помнить о своем желании, предположим, концентрироваться на нем, но при этом слышать все вокруг и чутко воспринимать.
Концентрация для тебя это первое или второе?