Перманентный перепросмотр и овд

BaranOrla пишет:

mark пишет:Эта практика выросла из обычного перепросмотра и является видоизменением перепросмотра для работы со своим внутренним диалогом.

Ну и как успехи? много осознал?

много, с учетом что слишком глубоко я не погружался , не буду врать
но свою ж изнь это позволяет понять получше психоанализа, я думаю

mark пишет:Эта практика выросла из обычного перепросмотра и является видоизменением перепросмотра для работы со своим внутренним диалогом.

Ну и как успехи? много осознал?

если интересен мой опыт , какая версия пп адаптирована мной для себя, то у меня есть в теме дежурный пост, обобщающий , написанный специально , как концентрация опыта, можешь глянуть тут


http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.msg463859#msg463859

[quote author=James Getz link=topic=99248.msg463935#msg463935 date=1581956454]
Название темы может не слишком удачное, но смысл его в том, что практика пп из специальной, для которой необходимо нужное место, время, обстановка, настройка при нормальном подходе сначала превращается в более легкую, где всех этих тяжелых условий не нужно.

А раз так , то со временем появляется не только желание , но и возможность делать пп не эпизодически, например 3 раза в день, а намного чаще, в идеале десятки эпизодов.

Есть в этом некое сходство с "медитацией" во время работы, так она кажется  называется и практикуется в некоторых видах буддизма кажется, когда человек занимается практикой непрерывно в течении дня , занимаясь при этом своими повседневными делами, работая например.
[/quote]

Основная тема была здесь, сюда будут перенесены самые нужные посты.

http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=99248.0

Эта практика выросла из обычного перепросмотра и является видоизменением перепросмотра для работы со своим внутренним диалогом.