Тематический перепросмотр за последние 1,5-2 недели

Только бокс сделанный для прр. и не используемый для других целей видимо может дать правильное ощущение в процессе прр. некоторого давления на кокон светимости.

Мне он помогает настроиться и собраться для прр.
Возникает специфическое , каждый раз повторяющееся ощущение от нахождени в нем, что сразу задает нужный настрой.

После того, как список составлен, а он может быть очень коротким, всего несколько пунктов можно переходить к дальнейшему прр.

Вообще говоря, одним из главных результатов любого перепросмотра по моему, должен быть рост Осознания.

Подчеркну ,что Осознание имеет только косвенное отношение к повседневной внимательности и осознанности при поведении.
Путаница в понимании этого термина как и часто бывает у кк в том, что знакомым словам в учении придан совсем другой специфический смысл, к тому же трудднопостижимый без практики.

Осознание для меня эта та самая светимость на коконе человека высота которой по словам дх у обычных людей никогда не бывает выше щиколоток ног и которой так любят лакомиться летуны.
Поэтому не вИдящий может регистрировать Осознанность только по косвенным признакам и это вполне возможно.

Перепросмотр определенной темы , которая имеет место быть за последне указанное время.
Желающие могут присоединиться в перепросмотре по своей теме.
Обмен мнениями и опытом приветсвуется.)

В данном случае перепросмотр с использованием разборного домашнего бокса.

Список для перепросмотра я составляю прямо в ходе перепросмотра. Когда дх пояснял, что составление списка это уже перепросмотр (его часть) возможно именно это он и хотел сказать.
Многие почему-то считают ,что непременно нужно составить подробный список событий за всю предыдущую жизнь, на начале этого дела для большинства перепросмотр так и не начавшись заканчивается.)) Вполне возможен другой , гораздо более практичный подход, который я и осуществляю.

Список для сегодняшнего перепросмотра. ( Переписал из блокнота после сейссии прр.)

- прошлая пятница

- среда, эта неделя

- неделя назад, полностью

Список я состаляю уже сидя в боксе, в ходе сейссии прр, сажусь удобно по центру бокса или опираясь спиной на одну из стенок и начинаю свое круговое дыхание, которое помогает настроиться и начать припоминать события для списка, блокнот и карандаш с собой.