практика каждый день

Первое сообщение в теме :

Решил вынести общий принцип практики по развитию восприятия в отдельную тему. Про основные её составляющие я пишу то тут, то там. А вот картина в целом нигде не обрисована. Точнее есть в некоторых местах, но лучше вынести в отдельную тему. Тем более, что по мере накопления опыта меняется отношение не только к тем или иным составляющим, но и, следовательно, ко всей картине в целом. И происходит это достаточно часто, чтобы вести об этом отдельную тему

Практика включает в себя три основные части: безупречность, сновидение, сталкинг. Безупречность - это модель поведения в первом внимании, совокупность реакций на изменяющееся внутреннее состояние практикующего и динамичный внешний мир. Поведение, призванное привезти практика к готовности заняться сновидением. Сновидение же - это исскуство перемещения точки сборки, это практика осознанных сновидений. Она включается в себя не только управление ходом сновидения, но и методы сознательного вхождения в сон без провала сознания, а также настройку сновидения под текущие требования практикующего. Сталкинг - искусство фиксации точки сборки. Такие навыки как отыгрывание роли, выслеживание себя и т.п. я отнёс к категории безупречности, чтобы отличать это от более сложных аспектов сталкинга, применяемых во втором внимании. Т.е. сталкинг подразумевает удержание позиции сновидения. Длительность нахождения в ОС - это характеристика сталкинга. К тому же, пока чисто теоретически, возможен окончательный сталкинг, фиксирующий ТС во втором внимании так же, как в первом. Исследование этого аспекта сталкинга - и есть моя текущая цель.

Работа, работа, работа; повседневные обязанности в общем, сегодня продолжу тему, но позже. А пока что это всё.

Мнение значит... ну, если учесть, что я читал его книги... некоторые до сих пор на полке... в одной из редакций было описание моего опыта... я уже несколько лет пишу на его форуме... мнение положительное, одобряю

Привет

Начинаю заниматься по руководству М.Радуги о фазовом состоянии. Под фазой они подразумевают и внетелесные путешествия и осознанные сновидения и астрал я так понимаю.
Изложение предельно простое. Интересует мнение ,если сталкивался.

Этапами освоения сновидения являются: управление сновидением, вхождение в сновидение и настройка сновидения, в широком смысле этого слова.

Как ни странно, но научиться управлять сновидением проще, чем научиться входить в него тогда, когда это действительно нужно: пока мы толком не понимает как войти в осознанное сновидение, наше намерение приводит к возникновению спонтанных осознанных сновидений. Наши убеждения насчёт наших возможностей во время сна влияют на наши сновиденные способности. И каждый новый шаг укрепляет нашу уверенность в собственных силах, тем самым превращая сновидение в площадку для игр, где мы может всё, что нашей душе угодно. Это обучение большей частью пассивное, потому единственное что я могу посоветовать - верить в себя и свои силы.

Суть любой техники осознанного засыпания заключается в концентрации на чём-либо. Концентрация не обязательно значит сосредоточение. Нужно просто отбросить все лишнии мысли (а иногда лучше вообще не думать) и всё своё внимание направить на что-то одно. Поддерживая внутреннюю активность и заинтересованность мы достигаем ситуацию, когда сознание отключается от тела, но всё ещё продолжает функционировать в режиме бодрствования. Тут много нюансов, описание которых сейчас не входит в мои планы. Но дальше я опишу общее представление для сновидения, отталкиваясь от понятия внутреннего диалога (ВД).

Удержание сновидения - уже настройка. Но здесь я имею ввиду более широкое значение этого слова. Люди - существа воспринимающие. К сновидению на данном этапе лучше всего относится именно как к восприятию. Мы сами выбираем что и как нам воспринимать. И если секреты повседневного восприятия пока остаются (лично для меня) загадкой, то сновидение - это восприятие, которым мы в полной мере можем управлять. Настройка в данном случае подразумевает возможность выбора того, что и как воспринимать. К примеру, мы можем воспринимать вид комнаты, в которой спим, при этом не теряя контроля над физическим телом. Общее представление, которое я сейчас собираюсь описать, даст подсказку, от которой можно отталкиваться.

Как известно, ключом к миру магов является остановка внутреннего диалога. ВД можно представить так:
1. Проговаривать про себя что-то и вообще что-либо представлять - значит думать - это ВД.
2. Если не думать, то оказывается, что, как бы на фоне, мы всё равно можем мыслить - это ВД.
3. Внимание сновидения, большей часть - тот же ВД.

ОВД ведёт во второе внимание. Настройку побеждает настройка. Нужно выбрать технику и придерживаться её весь путь засыпания, включая начало сновидения. Это поможет преодолеть внутренний диалог.

Безупречность, сновидение и сталкинг - это три различные практики, применяемые в первом внимании, в сфере внимания сновидения и во втором внимании соответственно. И хотя между ними есть немало общего, практикуются они в разных условиях и уже только поэтому не могут выполняться в одно и то же время. Более того, сталкинг, в данном контексте, наиболее сложная практика; не преуспев с практикой сновидения просто физически не получится им заняться. Как и заниматься сновидением можно только время от времени, исключительно случайно, без достижения безупречности.

Любая из этих практик подразумевает выполнение одной простой задачи, которую следует уяснить. Правда, чтобы суметь добраться до непосредственной работы над этой задачей, предётся пройти некоторые этапы. В случае безупречности это: несгибаемое намерение, дисциплина и концентрация.

Про несгибаемое намерение (НН) было сказано уже очень много по всему интернету. А потому буду краток. НН достигается простым движением к поставленной цели в сочетании с ежедневными усилиями и временем. Причём, чтобы почувствовать НН, порой должно пройти немало времени, хотя бы пару месяцев. Но раз начавшись, ему не следует заканчиваться никогда: с прекращением НН, прекращается и вся практика в целом. С другой стороны, чем дольше поддерживается НН, тем сложнее его остановить... однажды, ты просто перестаёшь заморачиваться на этот счёт. Поддерживать несгибаемое намерение во многом помогает перепросмотр (ПП). Про его огромную значимость и особенности исполнения также писалось много всего. Со временем ПП становится привычкой. И лично я не вижу НН и ПП отдельно друг от друга. Эти практики идеально дополняют друг друга и лежат в основе безупречности.

Но одного несгибаемого намерения мало. Нужна дисциплина. Она достигается систематической работой над собой, своими привычками и т.п. Другими словами, к этому понятию я причислил комплекс неделания. Неделание может быть очень разнообразным. Отыгрывание роли (как это часто бывает в чате, к примеру) - это тоже своего рода неделание. Главной особенностью этой практики является разрушение стереотипов и сильно устоявшихся убеждений. Эта перестройка самого себя практически ощущается как внутренее сопротивление. Но таким образом достигается гибкость. А потому к дисциплине я также причислил концепцию тиранов КК. В общем смысле она может пониматься как безоговорочное принятие своих обязанностей и работы... с максимальной отдачей делу.

Вершиной практики безупречности является концентрация. Не достигнув дисциплины, не получится преуспеть в концентрации, так как необходимый уровень концентрации требует максимальной собранности и мобилизации всех своих сил. Также он требует спокойствия и внутреннего равновесия, которые во многом достигаются на этапе работы с дисциплиной. Как уже можно было догадаться, к работе над концентрацией я причислил такие кастанедовские практики как практика пристального созерцания и практика остановки внутреннего диалога. В общем, учимся управлять собой и своими мыслями в полной мере.

Безупречность - это отсутствие упрёков, к себе, к другим людям, к миру; это максимальная эффективность в условиях полной собранности, которая исключает обдумывание всегда, когда оно может быть исключено.

Решил вынести общий принцип практики по развитию восприятия в отдельную тему. Про основные её составляющие я пишу то тут, то там. А вот картина в целом нигде не обрисована. Точнее есть в некоторых местах, но лучше вынести в отдельную тему. Тем более, что по мере накопления опыта меняется отношение не только к тем или иным составляющим, но и, следовательно, ко всей картине в целом. И происходит это достаточно часто, чтобы вести об этом отдельную тему

Практика включает в себя три основные части: безупречность, сновидение, сталкинг. Безупречность - это модель поведения в первом внимании, совокупность реакций на изменяющееся внутреннее состояние практикующего и динамичный внешний мир. Поведение, призванное привезти практика к готовности заняться сновидением. Сновидение же - это исскуство перемещения точки сборки, это практика осознанных сновидений. Она включается в себя не только управление ходом сновидения, но и методы сознательного вхождения в сон без провала сознания, а также настройку сновидения под текущие требования практикующего. Сталкинг - искусство фиксации точки сборки. Такие навыки как отыгрывание роли, выслеживание себя и т.п. я отнёс к категории безупречности, чтобы отличать это от более сложных аспектов сталкинга, применяемых во втором внимании. Т.е. сталкинг подразумевает удержание позиции сновидения. Длительность нахождения в ОС - это характеристика сталкинга. К тому же, пока чисто теоретически, возможен окончательный сталкинг, фиксирующий ТС во втором внимании так же, как в первом. Исследование этого аспекта сталкинга - и есть моя текущая цель.

Работа, работа, работа; повседневные обязанности в общем, сегодня продолжу тему, но позже. А пока что это всё.